Que es una emoción

Comprender una Emoción Para seguir hablando de universo emocional sería muy importante aclarar algunas cuestiones de fondo alrededor de las emociones. Y lo haremos respondiendo a algunas preguntas: la primera de ellas es aclarar una cuestión importante en relación con la experiencia emocional, y es si existen, o se pueden definir, emociones positivas y emociones […]

Conciencia Emocional

Las cinco vías de la educación emocional. Herramientas prácticas para entrenar nuestra inteligencia emocional. Desde un punto de vista práctico es muy interesante poner en acción estrategias para poder mejorar nuestras relaciones. Conocemos que existen tres planos de nuestras relaciones: el personal y familiar y el social. El primer paso de las cinco vías para […]

Nuestras Emociones

Terapia Emocional: Base Científica La ciencia, junto con la tecnología de última generación, ha permitido un importantísimo desarrollo de conocimientos y estudios en áreas que solo hace unas décadas resultaban impenetrables. A fines del siglo pasado se pudieron obtener imágenes sorprendentes de las áreas cerebrales implicadas en acciones motoras. Sobre todo, se pudo apreciar como […]

Tu Felicidad

La felicidad no es algo que sucede de por sí. No tiene nada que ver con la suerte o con ser afortunados. Ni que se puede obtener con sumas de dinero ni con el acumulo de poder. Después de muchos años de investigación se ha llegado a la conclusión que la Felicidad no depende de […]

La Resiliencia

Esta capacidad se define como aquella que nos permite ser flexibles y poner en marcha formas de actuar adaptables a las circunstancias que estamos viviendo. En el día a día familiar es un excelente recurso disponer de resiliencia y buscar entrenarnos para saber a la ocasión hacer uso de ella. Muchas veces, y sin darnos […]

Como Música

Así como dos instrumentos musicales necesitan templarse y afinarse antes de ejecutar una partitura, para que su música resulte homogénea y apreciable, así también es necesario que cada una de las personas del DÚO se dediquen a sintonizar sus sonoridades con las del otro.Esta simple analogía nos puede ser muy útil para comprender una modalidad […]