MIERCOLES 28 JUNIO
ANSIEDAD y ESTRES
CURSO PRACTICO PRESENCIAL
2° UNIVERSO EMOCIONAL
Para conocer, comprender y manejar emociones y sentimientos
Breve presentación:
Las emociones y los sentimientos surgen como una respuesta a demandas externas o internas de la persona y movilizan hacia la acción mediante una serie de cambios psicológicos y biológicos.
Las emociones nos prestan un valioso servicio, al hacer que nos ocupemos de lo que realmente es importante en nuestra vida.
Como si fuera un sistema de alarma, nos señalan las cosas que son peligrosas o aversivas, y que por lo tanto debemos evitar, y las cosas que son agradables o apetitivas, y a las que por lo tanto debemos acercarnos.
Para ayudarnos a conocer las emociones, probamos a observar 3 elementos que componen las emociones:
1. El componente fisiológico: constituido por las reacciones fisiológicas que se disparan en el organismo. Son involuntarias y tienen como finalidad preparar a los organismos para la acción e informar de los estados emocionales propios a otros sujetos.
2. El componente conductual: constituido por las acciones que tienen como fin la satisfacción de la necesidad que se manifiesta a través de la emoción. Puede será automático e involuntario, o puede ser resultado de la reflexión.
3. El componente vivencial: constituido por la experiencia subjetiva de la emoción (es decir, el sentimiento). Es involuntario y depende de la historia personal. Este componente es fundamentalmente privado y puede ser tanto consciente como inconsciente.
Si estas buscando gestionar tu nivel de estrés e tus estados de ansiedad, éste breve curso te puede ser muy útil. Pero además, esta pensado para cualquier persona sin ningún tipo de conocimientos ni entrenamiento alguno pueda acceder al curso. Siguiendo las eventuales contraindicaciones puestas en evidencia.
Pacientes afectados de:
- Neumotórax no tratado
- Infarto de miocardio reciente
- Tuberculosis pulmonar activa
- Broncoespasmo agudo
- Sangrado post-quirúrgico
- Trombosis venosa profunda
- Hemoptisis activa
- Edema pulmonar
Por cualquier duda siempre consultar la indicación previa por parte del médico o fisioterapeuta.
ATT: No realizar ejercicios respiratorios después de las comidas hasta pasadas una hora y media, para evitar posibles nauseas, vómitos y/o broncoaspiraciones.
Sergio Bernasani es un terapeuta experto en gestión emocional y de las relaciones interpersonales. Posee estudios en psicología, pedagogía y ciencias sociales, actualmente trabaja como psicoterapeuta individual y familiar, y colabora con distintas realidades locales en ambientes educativos.
Este curso de verano tiene un precio de € 40.-
Las fechas son:
1° Sesión: 28 de junio (18.00hs)
2° Sesión: 12 de julio
3° Sesión: 26 de julio
4° Sesión: 9 de agosto
Sergio
Bernasani
PSICOTERAPEUTA
Empecé a trabajar acompañando a familias con niños especiales en los años 80. Lo que más me sorprendió fue descubrir un mundo de relaciones sorprendentemente rico, donde las personas tenían que reaccionar y aceptar el duro «juego» que se les presentaba.
Hoy me doy cuenta de cuánto aprendí entonces de estos encuentro, aquellas personas a las cuales deseaba ayudar , en realidad fueron mis maestros. Y sobre todo los niños, que con su originalidad y especial forma de relacionarse conmigo, me han hecho descubrir la profundidad del ser humano y el inmenso don que es vivir.
Soy psicoterapeuta experto en gestión emocional y de las relaciones interpersonales. Poseo estudios en psicología, pedagogía y ciencias sociales, actualmente trabajo como psicoterapeuta individual y familiar, y colaboro con distintas realidades locales en ambientes educativos.
En mi práctica personal recibo personas de todo el mundo y gracias a las nuevas tecnologías he podido desarrollar nuevas formas de establecer vínculos terapéuticos a través de estos medios que hoy se nos ofrecen.
Ludoteca Puerto del Rosario
Inscripción
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